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En saison

balades en vélo

 

Milan n’est certes pas Amsterdam et le vélo semble difficile à pratiquer dans la ville mais il existe quand même des possibilités et le nombre de personnes se déplaçant à bicyclette est sans cesse en augmentation, ce qui pourrait, espérons-le, inciter la commune à faire des efforts... Pour les balades, il en existe de très belles à l’extérieur de Milan, dans les parcs et autour des lacs notamment.

A Milan, les pistes cyclables ne sont pas très nombreuses mais il en existe 3 relativement longues :
- Une part de piazzale Lotto, via Monte Rosa jusqu’au MM1 Buonarroti puis se divise en 2 à la fin de la via Panzini. Une 1ère branche part à droite vers MM Pagano puis descend jusqu’au parco Solari. Au sud du parc, la piste continue sur votre gauche, via Olona, pour se terminer au MM2 San Ambrogio.

- La 2nde branche continue tout droit via A. da Giussano puis via XX Settembre pour arriver au Parco Sempione. - De l’autre côté du parc, la piste cyclable reprend au niveau du corso Garibaldi, via Cav. Del Santo Sepolcro puis via San Marco à travers le quartier de Brera, tout droit jusqu’à la Stazione Centrale. Au-delà, la piste continue vers la droite sur plusieurs km le long du canal jusqu’au Fiume Lambro.

- Au sud de Milan, une autre piste cyclable longe le Naviglio Grande sur 20 km jusqu’à Abbiategrasso. Perpendiculairement, une piste part du Parco di Trenno et descend jusqu’au Naviglio Grande en passant près du MM1 Bisceglie.

Manifestations prévues :
- Bicinfesta in Primavera, mi-mars.
- Bici in treno, le WE de Pâques.


En dehors de Milan,
il existe en Lombardie une multitude de balades à faire en bicyclette, autour du lac de Varese, le long du Naviglio Grande, le long du lac de Côme etc.
Sachez qu’il est toujours possible de transporter le vélo en train (3.5 à 5 euros, ww.trenitalia.com > servici per > viaggare con bici) et dans certains métros (1 euro, www.atm-mi.it/ATM/Muoversi/Bici/).

Au départ de Milan, il existe une très jolie balade accessible aux enfants le long du Naviglio Martesana jusqu’à Gorgonzola (et Cassino d’Adda pour les plus courageux). En partant du parco Sempione, il est possible de rejoindre la piste cyclable qui part vers la stazione centrale. Vous arriverez au niveau de Cascina dei Pomi (4km, 30’). La piste tourne ensuite vers la droite et commence à longer le canal de la Martesana pour rejoindre Vimodrone (12km, 1h) puis Gorgonzola (22km, 1h40) avec son charmant vieux bourg. Le long de cette piste cyclable (qui continue jusqu’à Cassano d’Adda puis Lecco), on découvre des paysages inattendus composés de fermes, de belles villas, de petits ponts et l’on rencontre les canards et leurs petits.

Conseils et prudence…
Eviter les rues pavées peu agréables et qui finissent par dévisser votre vélo ! Faites très attention aux rails des tramways qu’il faut traverser perpendiculairement (accident fréquent !) ainsi qu’à la portière de voitures qui s’ouvre sans prévenir. N’hésitez pas à vous signaler avec votre sonnette, c’est toujours beaucoup moins agressif que les klaxons intempestifs des voitures… Enfin, attention aux vols de sacs à main posés dans les paniers !

Guides
- Milano è bella in bici, d’Anna Pavan, Ed. Meraviglia, 160 p., 10 euros. Ce merveilleux livre présente 25 parcours à thème pour découvrir Milan, ses lieux insolites, les curiosités, etc... Par exemple, un circuit de nuit pour voir les plus beaux monuments illuminés, un parcours sur les Portes et portails, ou encore un itinéraire dont le thème est l’art de la Terracotta. Le livre propose également 3 itinéraires dédiés plus particulièrement aux enfants. Sorti en juin 2006, ce livre a eu un très grand succès amplement mérité.
- In bicicletta nei dintorni di Milano, d’Alessandra Vogliotti présente des itinéraires pour toute la famille. Vol 1. Milano Sud, Volume 2. Milano Nord. Ed. Ediciclo, 156 p., 12 euros.
Ces livres sont disponibles au Touring Club Italiano (MM1 De Angeli) et dans les magasins de vélos.
- Lombardia Bike, réalisé par la Région Lombardie présente 22 parcours de 20-30 km. Disponible à l’Office du Tourisme.


Entretien
Un vélo s’entretient principalement en passant de l’huile un peu partout et notamment sur la chaîne (mais pas sur les freins !). Vérifiez et regonflez régulièrement les pneus, cela diminue les risques de crevaison. La pression maximale est généralement indiquée sur le flanc du pneu.

Sites internet
- www.ciclobby.it de l’association ciclobby dont le but est de promouvoir l’utilisation de la bicyclette comme moyen de transport écologique. L’association organise régulièrement des balades dans Milan les samedis et dimanches matins ainsi que des balades à thème (cicloturismo > calendario). Le site propose aussi des itinéraires (link > percorsi).

- www.bicimilano.it présente divers itinéraires dont celui qui va de Milan à Cassano d’Adda (> percorsi).

- www.turbolento.net/percorsi/ estle site de l’association qui organise notamment “Milano che pedala” en septembre. Le site présente 34 itinéraires autour de Milan classés par lieux, difficulté et longueur. Parmi ces itinéraires, un de 16 km, “Quattro parchi in città” qui suit les pistes cyclables de Milan, de San’Ambrogio à Piazzale Lotto en passant par les parcs Solari et Sempione.

- www.fiab-onlus.it Fédération Italienne des amis de la biciclette (FIAB).

- www.bicitalia.org pour le tourisme à vélo en Italie.

- www.viamichelin.it visualisez votre parcours en choisissant l’option “in bicicletta”.Pour s’équiper
- La Bicicletteria : un magasin Via Washington, 60 (02 49 84 694) et un Piazzale Accursio, Via Grosotto, 7 (02 39 26 05 65). Location possible. Lu-Sam 9/13 - 15/19.
- Rossignoli : magasin historique également fabriquant (voir p 25), corso Garibaldi, 71 MM2 Lanza, (02 80 49 60 - www.rossignoli.it). Location : 1 journée : 10 euros, un WE : 18 euros +2 euros pour le siège enfant. Tous les jours 9/12.30 - 14.30/19.30 sauf lundi matin.

- Décathlon : bon rapport qualité-prix.


 

 

choisir son vélo
  • Préférez un VTC (vélo tout chemin) ou un vélo de route à un VTT (vélo tout terrain) sur lequel la position plus “couchée” risque de vous donner mal au dos sur route. La taille d’un vélo correspond à la longueur du cadre qui va de l’axe du pédalier au haut du tube de selle. La taille à choisir peut se calculer ainsi : longueur de l’entrejambe x 0.66 (pour un vélo de route). Ce qui donne par exemple pour une femme de 1,65 - 1,70 m, un cadre de 51-52 cm. La selle doit être à la bonne hauteur pour assurer un confort et une efficacité maximum lors du pédalage. Réglez la hauteur de la selle en posant le talon sur la pédale en position basse, votre jambe doit être tendue. Lorsque le pied sera en position pédalage, la jambe aura alors la légère flexion requise. Pour le choix du modèle, pensez qu’il est plus facile de régler le vélo selon sa morphologie si vous pouvez régler l’inclinaison de la potence (pièce sous le guidon). Comparez également les équipements tels que selle confortable (en gel), béquille, porte-bagages, garde-boue, panier et surtout éclairage. Et pensez à l’antivol.. !
  • le vocabulaire
  • - le frein : il freno
    - le cadre : il telaio
    - la selle : la sella
    - le guidon : il manubrio
    - la roue : la ruota
    - la pédale : il pedale
    - la piste cyclable : la pista ciclabile
    - le trottoir : il marciapiede
    - un pneu crevé : un pneumatico forato

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