Rendez-vous sophrologie : une heure pour soi

Quand :
vendredi 22 septembre 2023 @ 09:30 – 10:30
2023-09-22T09:30:00+02:00
2023-09-22T10:30:00+02:00
Où :
Chez Stéphanie
Quartier San Siro
Coût :
première séance gratuite / 5 EUR la séance supplémentaire
Contact :
Stéphanie Testa
+33 6 65 53 90 39
Site de l’évènement
Activité physique et bien-etre
Rendez-vous sophrologie : une heure pour soi @ Chez Stéphanie
Calendrier
Informations complémentaires

Stéphanie, sophrologue certifiée, vous propose un moment de détente, un moment pour soi. La sophrologie c’est avant tout s’écouter. Ce sont des exercices de relaxation musculaire pour se relâcher, des exercices de respiration pour ressentir le calme intérieur s’installer, et un exercice de visualisation pour ancrer en soi les sensations d’un moment positif.

Ce rendez-vous est aussi un moment convivial de partage.

 

Première séance gratuite, puis 5 EUR la séance supplémentaire.

Inscription directement auprès de Stéphanie au +33 6 65 53 90 39

 

Réservé aux adhérents de Milan Accueil

 

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