Sophrologie : une heure pour soi

Stéphanie, sophrologue certifiée, vous propose un moment de détente, un moment pour soi. La sophrologie c’est avant tout s’écouter. Ce sont des exercices de relaxation musculaire pour se relâcher, des exercices de respiration pour ressentir le calme intérieur s’installer, et un exercice de visualisation pour ancrer en soi les sensations d’un moment positif.

Ce rendez-vous est aussi un moment convivial de partage.

Première séance gratuite, puis 5 EUR la séance supplémentaire.

Inscription directement auprès de Stéphanie au +33 6 65 53 90 39

Réservé aux adhérents de Milan Accueil