Professeur de yoga Vinyasa et Yin, Martine vous donne rendez-vous chez elle pour découvrir la pratique de ce yoga dynamique. Vous y apprendrez l’importance du souffle accompagnant le mouvement. Au fil des cours et de votre pratique des différentes positions (asanas), vous améliorerez votre cardio, circulation sanguine, gainage et gagnerez en souplesse. N’hésitez plus à rejoindre ce cours qui vous apportera également une philosophie de vie.
Les groupes seront constitués de 5 personnes maximum. Il suffit d’avoir un tapis pour venir pratiquer. Ces classes s’adressent à toutes personnes en bonne condition physique sachant que, si des débutants le souhaitent, Martine pourra les accompagner via des séances dédiées sur la maîtrise de la pratique.
Pour rejoindre le groupe, il suffit d’écrire à Martine sur Whatsapp au +33/670084640, elle vous intégrera dans le groupe Whatsapp concerné. Le cours est assuré pour une présence minimum de 3 personnes. Possibilité d’annuler jusqu’à 24h avant le cours.
Activité payante réservée aux membres Milan Accueil :
– 1re séance offerte;
– carte non nominative de 10 cours valable 3 mois à 144€ (soit 10% de remise) – 11e cours offert.
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