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Sophrologie : une heure pour soi
09:30
Sophrologie : une heure pour soi
@ Chez Stéphanie
Sep 6 @ 09:30 – 10:30
Stéphanie, sophrologue certifiée, vous propose un moment de détente, un moment pour soi. La sophrologie c’est avant tout s’écouter. Ce sont des exercices de relaxation musculaire pour se relâcher, des exercices de respiration pour ressentir[...]
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Journée Trek
09:00
Journée Trek
@ Lac D'iseo
Sep 12 @ 09:00 – 18:30
Premier Trek de septembre : le lac d’Iseo est au programme, vous vous régalerez des panoramas, des vergers, des tourbières et du charme des lieux. Prévoir de bonnes chaussures pour effectuer les 15 kms prévus[...]
Yoga
10:30
Yoga
@ Zone Amendola
Sep 12 @ 10:30 – 11:30
Professeur de yoga Vinyasa et Yin, Martine vous donne rendez-vous chez elle pour découvrir la pratique de ce yoga dynamique*. Vous y apprendrez l’importance du souffle accompagnant le mouvement. Au fil des cours et pratique[...]
Atelier Shiatsu
14:30
Atelier Shiatsu
@ Local de Milan Accueil
Sep 12 @ 14:30 – 15:30
Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils[...]
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Decocasa : créations en perles
10:00
Decocasa : créations en perles
@ Chez Dominique
Sep 13 @ 10:00 – 14:00
Séances d’ouverture des ateliers créatifs DecoCasa avec Dominique : les perles sont à l’honneur ! Venez partager un moment convivial entre anciennes et nouvelles adhérentes pour créer une attache téléphone et un collier en perles[...]
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Tennis- cours d’essai
09:00
Tennis- cours d’essai
@ QT8
Sep 20 @ 09:00 – 10:00
Vous avez toujours rêvé de vous initier à la joie du tennis ou voulez reprendre et vous perfectionner? N’hésitez plus à vous lancer avec notre professeur de tennis Kirill qui vous initiera ou vous permettra[...]
Sophrologie : une heure pour soi
09:30
Sophrologie : une heure pour soi
@ Chez Stéphanie
Sep 20 @ 09:30 – 10:30
Stéphanie, sophrologue certifiée, vous propose un moment de détente, un moment pour soi. La sophrologie c’est avant tout s’écouter. Ce sont des exercices de relaxation musculaire pour se relâcher, des exercices de respiration pour ressentir[...]
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Marché et saveurs locales – Fabbrica del Vapore
10:30
Marché et saveurs locales – Fabbrica del Vapore
@ Fabbrica del Vapore
Sep 21 @ 10:30 – 13:00
Quoi de mieux que flâner entre les étalages d’un marché pour y capter les saveurs locales ? Passionnée de cuisine, de bons produits et toujours proche de producteurs locaux, Zohra vous propose de découvrir ensemble[...]
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Les randonnées de Milan Accueil –
08:30
Les randonnées de Milan Accueil –
@ Lycée Stendhal
Sep 24 @ 08:30 – 16:00
L’équipe organise des randonnées en groupe le mardi, une semaine sur deux, autour de Milan à environ 1h30 en voiture pour arriver au point départ. Elle vous fait découvrir des balades autour du Lac Majeur,[...]
Resto surprise !
12:30
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Bol d’air : le parc Sempione
10:00
Bol d’air : le parc Sempione
@ Parc Sempione
Sep 25 @ 10:00 – 12:30
Envie de prendre l’air ? La formule « bol d’air » propose deux fois par mois des marches faciles en petit groupe, à Milan ou dans ses alentours. D’une durée de deux à trois heures[...]
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Visite : Premiers pas à Milan suivi du déjeuner des nouveaux arrivants
10:00
Yoga
10:30
Yoga
@ Zone Amendola
Sep 26 @ 10:30 – 11:30
Professeur de yoga Vinyasa et Yin, Martine vous donne rendez-vous chez elle pour découvrir la pratique de ce yoga dynamique*. Vous y apprendrez l’importance du souffle accompagnant le mouvement. Au fil des cours et pratique[...]
Atelier Shiatsu
14:30
Atelier Shiatsu
@ Local de Milan Accueil
Sep 26 @ 14:30 – 15:30
Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils[...]
Impuls Lavoro
18:20
Impuls Lavoro
@ san Siro club
Sep 26 @ 18:20 – 20:20
Vous souhaitez travailler, mais ne connaissez pas le marché du travail italien ? Nous vous proposons un parcours interactif en 6 étapes pour vous accompagner dans votre recherche d’emploi ou votre reconversion professionnelle en Italie.[...]
Dégustation de vins italiens
20:00
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ART&CO : les créations à la feuille d’or d’Angela
09:00
Tennis- cours d’essai
09:00
Tennis- cours d’essai
@ QT8
Sep 27 @ 09:00 – 10:00
Vous avez toujours rêvé de vous initier à la joie du tennis ou voulez reprendre et vous perfectionner? N’hésitez plus à vous lancer avec notre professeur de tennis Kirill qui vous initiera ou vous permettra[...]
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SOS Lingua – niveau débutant
09:00
SOS Lingua – niveau débutant
@ Local de Milan Accueil
Sep 30 @ 09:00 – 10:15
Vous venez d’arriver à Milan ? Francesca vous accueille au local de Milan Accueil pour des cours de base d’italien : un lundi sur deux, de 9 h à 10 h 15, pour vous aider[...]
Visite de la Fondation Prada
10:00
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