Agenda

Nov
14
jeu
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil
Nov 14 @ 14:30 – 15:30
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil

Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils favorisent la détente profonde et la vitalité, fortifie le corps, et améliore la circulation sanguine. L’apprentissage est rapide pour que chaque puisse aussi pratiquer chez soi, en autonomie.

L’atelier prévoit des moments de pratique, des auto-massages shiatsu, des petites méditations et des conseils généraux sur le régime alimentaire, conformément au principes de la médecine énergétique.

Tout le monde peut pratiquer les étirements des méridiens, il suffit de porter des vêtements confortables et d’avoir un tapis de yoga.

Contactez Nathalie (nathaliececiledurand@gmail.com) pour réserver votre place !

Réservé aux adhérents de Milan Accueil

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Nov
21
jeu
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil
Nov 21 @ 14:30 – 15:30
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil

Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils favorisent la détente profonde et la vitalité, fortifie le corps, et améliore la circulation sanguine. L’apprentissage est rapide pour que chaque puisse aussi pratiquer chez soi, en autonomie.

L’atelier prévoit des moments de pratique, des auto-massages shiatsu, des petites méditations et des conseils généraux sur le régime alimentaire, conformément au principes de la médecine énergétique.

Tout le monde peut pratiquer les étirements des méridiens, il suffit de porter des vêtements confortables et d’avoir un tapis de yoga.

Contactez Nathalie (nathaliececiledurand@gmail.com) pour réserver votre place !

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Nov
22
ven
Sophrologie : une heure pour soi @ Chez Stéphanie
Nov 22 @ 09:30 – 10:30
Sophrologie : une heure pour soi @ Chez Stéphanie

Stéphanie, sophrologue certifiée, vous propose un moment de détente, un moment pour soi. La sophrologie c’est avant tout s’écouter. Ce sont des exercices de relaxation musculaire pour se relâcher, des exercices de respiration pour ressentir le calme intérieur s’installer, et un exercice de visualisation pour ancrer en soi les sensations d’un moment positif.

Ce rendez-vous est aussi un moment convivial de partage.

Première séance gratuite, puis 5 EUR la séance supplémentaire.

Inscription directement auprès de Stéphanie au +33 6 65 53 90 39

Réservé aux adhérents de Milan Accueil

 

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Nov
28
jeu
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil
Nov 28 @ 14:30 – 15:30
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil

Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils favorisent la détente profonde et la vitalité, fortifie le corps, et améliore la circulation sanguine. L’apprentissage est rapide pour que chaque puisse aussi pratiquer chez soi, en autonomie.

L’atelier prévoit des moments de pratique, des auto-massages shiatsu, des petites méditations et des conseils généraux sur le régime alimentaire, conformément au principes de la médecine énergétique.

Tout le monde peut pratiquer les étirements des méridiens, il suffit de porter des vêtements confortables et d’avoir un tapis de yoga.

Contactez Nathalie (nathaliececiledurand@gmail.com) pour réserver votre place !

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Déc
5
jeu
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil
Déc 5 @ 14:30 – 15:30
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil

Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils favorisent la détente profonde et la vitalité, fortifie le corps, et améliore la circulation sanguine. L’apprentissage est rapide pour que chaque puisse aussi pratiquer chez soi, en autonomie.

L’atelier prévoit des moments de pratique, des auto-massages shiatsu, des petites méditations et des conseils généraux sur le régime alimentaire, conformément au principes de la médecine énergétique.

Tout le monde peut pratiquer les étirements des méridiens, il suffit de porter des vêtements confortables et d’avoir un tapis de yoga.

Contactez Nathalie (nathaliececiledurand@gmail.com) pour réserver votre place !

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Déc
6
ven
Sophrologie : une heure pour soi @ Chez Stéphanie
Déc 6 @ 09:30 – 10:30
Sophrologie : une heure pour soi @ Chez Stéphanie

Stéphanie, sophrologue certifiée, vous propose un moment de détente, un moment pour soi. La sophrologie c’est avant tout s’écouter. Ce sont des exercices de relaxation musculaire pour se relâcher, des exercices de respiration pour ressentir le calme intérieur s’installer, et un exercice de visualisation pour ancrer en soi les sensations d’un moment positif.

Ce rendez-vous est aussi un moment convivial de partage.

Première séance gratuite, puis 5 EUR la séance supplémentaire.

Inscription directement auprès de Stéphanie au +33 6 65 53 90 39

Réservé aux adhérents de Milan Accueil

 

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Déc
12
jeu
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil
Déc 12 @ 14:30 – 15:30
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil

Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils favorisent la détente profonde et la vitalité, fortifie le corps, et améliore la circulation sanguine. L’apprentissage est rapide pour que chaque puisse aussi pratiquer chez soi, en autonomie.

L’atelier prévoit des moments de pratique, des auto-massages shiatsu, des petites méditations et des conseils généraux sur le régime alimentaire, conformément au principes de la médecine énergétique.

Tout le monde peut pratiquer les étirements des méridiens, il suffit de porter des vêtements confortables et d’avoir un tapis de yoga.

Contactez Nathalie (nathaliececiledurand@gmail.com) pour réserver votre place !

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Déc
19
jeu
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil
Déc 19 @ 14:30 – 15:30
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil

Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils favorisent la détente profonde et la vitalité, fortifie le corps, et améliore la circulation sanguine. L’apprentissage est rapide pour que chaque puisse aussi pratiquer chez soi, en autonomie.

L’atelier prévoit des moments de pratique, des auto-massages shiatsu, des petites méditations et des conseils généraux sur le régime alimentaire, conformément au principes de la médecine énergétique.

Tout le monde peut pratiquer les étirements des méridiens, il suffit de porter des vêtements confortables et d’avoir un tapis de yoga.

Contactez Nathalie (nathaliececiledurand@gmail.com) pour réserver votre place !

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