Christelle et Florence vous proposent des rencontres autour d’un thème culinaire chez le « chef du jour » pour partager un bon moment de préparation et un déjeuner ensemble. L’occasion de s’échanger des recettes faciles, familiales et gourmandes.
Première papote de l’année avec Elisabeta pour concocter un risotto, des gnocchi et des malfatti !!!
Thème de ce papote en cuisine : Viva Italia
N’hésitez pas à réserver par e-mail auprès de milan.accueil.papote@gmail.com (nombre de place limité).
Réservé aux adhérents de Milan Accueil.
Professeur de yoga Vinyasa et Yin, Martine vous donne rendez-vous chez elle pour découvrir la pratique de ce yoga dynamique*. Vous y apprendrez l’importance du souffle accompagnant le mouvement. Au fil des cours et pratique des différentes positions (asanas) vous améliorerez votre cardio, circulation sanguine, gainage et gagnerez en souplesse.N’hésitez plus à rejoindre ce cours qui vous apportera également une philosophie de vie.
Les groupes seront constitués de 5 personnes maximum. Il suffit d’avoir un tapis pour venir pratiquer. Ces classes s’adressent à toutes personnes en bonne condition physique sachant que si des débutants le souhaitent Martine pourra les accompagner via des séances dédiées
sur la maîtrise de la pratique.
Pour intégrer le groupe il suffit d’écrire à Martine sur Whatsapp au +33/670084640 qui vous intégrera dans le groupe Whatsapp concerné. Le cours est assuré pour une présence minimum de 3 personnes. Possibilité d’annuler jusqu’à 24h avant le cours.
Activité payante- réservée aux membres milan accueil :
– 1ère séance offerte
– Carte non nominative de 10 cours valable 3 mois à 144€ (soit 10% de remise) – 11 ème cours
offert
.
Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils favorisent la détente profonde et la vitalité, fortifie le corps, et améliore la circulation sanguine. L’apprentissage est rapide pour que chaque puisse aussi pratiquer chez soi, en autonomie.
L’atelier prévoit des moments de pratique, des auto-massages shiatsu, des petites méditations et des conseils généraux sur le régime alimentaire, conformément au principes de la médecine énergétique.
Tout le monde peut pratiquer les étirements des méridiens, il suffit de porter des vêtements confortables et d’avoir un tapis de yoga.
Contactez Nathalie (nathaliececiledurand@gmail.com) pour réserver votre place !
Réservé aux adhérents de Milan Accueil
Retrouvez-nous pour une soirée culturelle exclusive au Palazzo Reale.
Animée par un guide du musée, en italien (durée 1h00)
L’exposition « Picasso lo straniero » nait de la collaboration entre le Musée national Picasso-Paris, le Palais de la Porte Dorée et le Musée national de l’histoire de l’immigration. L’exposition présente 80 œuvres de l’artiste, ainsi que des documents, photographies, lettres et vidéos provenant de Paris.
Pablo Picasso a passé une grande partie de sa vie en France sans jamais acquérir la nationalité française. Le projet tourné sur les problématiques actuelles de l’accueil et de l’immigration suit un fil conducteur qui nous permet de mieux comprendre comment le statut de réfugié de l’artiste a façonné sa propre identité, lui qui fut un « éternel étranger ».
Vous avez toujours rêvé de vous perfectionner au tennis? N’hésitez plus à vous remettre en selle avec notre professeur de tennis Kirill qui vous initiera ou vous permettra de vous perfectionner techniquement dans la bonne humeur.
Il vous propose un cours collectif (limité à 4 personnes au maximum) pour un engagement de 6 mois (20 cours d’1 heure par semaine) ou 8 mois (28 cours)
Prix de l’abonnement 470 € pour 6 mois, 690 € pour 8 mois.
Le cours, dispensé en français, ira du vendredi 4 octobre 2024 au vendredi 6 juin 2025 et il suivra le calendrier du lycée Stendhal.
Le prof Kirill vous attend plein d’enthousiasme!
Les inscriptions sont ouvertes auprès de Piera (+39-3283862306).
Vous pouvez faire un test le 20 ou le 27 septembre : cours d’essai d’une heure 10€ ou test gratuit de 15 minutes, toujours à réserver auprès de Piera.
Ce moment sportif est réservé à nos membres adhérents Milan Accueil.
Stéphanie, sophrologue certifiée, vous propose un moment de détente, un moment pour soi. La sophrologie c’est avant tout s’écouter. Ce sont des exercices de relaxation musculaire pour se relâcher, des exercices de respiration pour ressentir le calme intérieur s’installer, et un exercice de visualisation pour ancrer en soi les sensations d’un moment positif.
Ce rendez-vous est aussi un moment convivial de partage.
Première séance gratuite, puis 5 EUR la séance supplémentaire.
Inscription directement auprès de Stéphanie au +33 6 65 53 90 39
Réservé aux adhérents de Milan Accueil
Stéphanie, sophrologue certifiée, vous propose un moment de détente, un moment pour soi. La sophrologie c’est avant tout s’écouter. Ce sont des exercices de relaxation musculaire pour se relâcher, des exercices de respiration pour ressentir le calme intérieur s’installer, et un exercice de visualisation pour ancrer en soi les sensations d’un moment positif.
Ce rendez-vous est aussi un moment convivial de partage.
Première séance gratuite, puis 5 EUR la séance supplémentaire.
Inscription directement auprès de Stéphanie au +33 6 65 53 90 39
Réservé aux adhérents de Milan Accueil
Vous avez toujours rêvé de vous initier à la joie du tennis ? N’hésitez plus à vous lancer avec notre professeur de tennis Kirill qui vous initiera ou vous permettra de vous perfectionner techniquement dans la bonne humeur.
Il vous propose un cours collectif (limité à 4 personnes au maximum) pour un engagement de 6 mois (20 cours d’1 heure par semaine) ou 8 mois (28 cours)
Prix de l’abonnement 470 € pour 6 mois, 690 € pour 8 mois.
Le cours, dispensé en français, ira du vendredi 4 octobre 2024 au vendredi 6 juin 2025 et il suivra le calendrier du lycée Stendhal.
Le prof Kirill vous attend plein d’enthousiasme!
Les inscriptions sont ouvertes auprès de Piera (+39-3283862306).
Vous pouvez faire un test le 20 ou le 27 septembre : cours d’essai d’une heure 10€ ou test gratuit de 15 minutes, toujours à réserver auprès de Piera.
Ce moment sportif est réservé à nos membres adhérents Milan Accueil.
Nous vous proposons de partir à la découverte des nombreux monstres merveilleux qui se trouvent dans la ville, en regardant bien autour de nous.
Il y a de nombreuses années, celui qui a construit le Duomo a placé des dragons sur le toit pour le protéger mais aussi des dragons avec une tête de chien et une queue de serpent, d’autres avec de grandes oreilles, d’autres avec une crête… mais qui les a inventé ?
On pourrait ensemble se les approprier en les dessinant, en inventant leur histoire et pourquoi pas en faire une bande dessinée !
Rejoignez-nous pour cette petite aventure…
(Les enfants doivent être accompagnés d’un parent tout au long de la visite.)
Enfants : age conseillé 8-12 ans, 1 seul parent accompagnateur pour laisser de la place pour les enfants. (groupe limité)
Réservé aux membres de Milan Accueil
Les années trente à Milan ont été une période d’intense construction de nouveaux bâtiments, surtout de grands immeubles d’appartements et de bureaux, entre les styles Novecento et le Rationalisme naissant.
Avec notre guide Pierfrancesco Sacerdoti, architecte et historien de l’architecture, nous nous concentrerons sur le quartier autour de piazza della Repubblica. Des chefs d’œuvre de Gio Ponti, Giovanni Muzio, Claudio Asnago et Mario Vender, Belgiojoso père et fils, et deux bâtiments spéciaux : la Casa della Fontana de Rino Ferrini et Franco Bruni, énorme immeuble qui contient une belle fontaine dans la cour et qui fait face au parc de Porta Venezia, et la Piscina Cozzi, la plus ancienne piscine publique couverte de Milan, par Luigi Lorenzo Secchi, l’ingénieur qui reconstruisit La Scala après la guerre, où nous pourrons admirer le grandiose espace intérieur et une peinture murale de Maurizio Cattelan et Pierpaolo Ferrari.