Notre équipe Accueil vous attend chaque semaine sans rendez-vous (hors vacances scolaires du Lycée Stendhal) au sein de nos locaux. Venez partager des bons plans, poser vos questions, en savoir plus sur nos différentes activités et sorties, régler votre cotisation d’adhésion à notre association ou tout simplement partager un moment agréable et faire connaissance !
L’équipe des visites est aussi présente pour tous renseignements, inscriptions et règlements.
Nous vous attendons !
Professeur de yoga Vinyasa et Yin, Martine vous donne rendez-vous au local pour découvrir
la pratique de ce yoga dynamique. Vous y apprendrez l’importance du souffle accompagnant
le mouvement. Au fil des cours et pratique des différentes positions (asanas) vous
améliorerez votre cardio, circulation sanguine, gainage et gagnerez en souplesse.N’hésitez plus à rejoindre ce cours qui vous apportera également une philosophie de vie.
Les groupes seront constitués de 5 personnes maximum. Il suffit d’avoir un tapis pour venir
pratiquer. Ces classes s’adressent à toutes personnes en bonne condition physique sachant
que si des débutants le souhaitent Martine pourra les accompagner via des séances dédiées
sur la maîtrise de la pratique.
Pour intégrer le groupe il suffit d’écrire à Martine sur Whatsapp au +33/670084640 qui vous
intégrera dans le groupe Whatsapp concerné. Le cours est assuré pour une présence
minimum de 3 personnes. Possibilité d’annuler jusqu’à 24h avant le cours.
Activité payante- réservée aux membres milan accueil :
– 1 ère séance offerte
– Carte non nominative de 10 cours valable 3 mois à 144€ (soit 10% de remise) – 11 ème cours
offert
Selon la demande il est également possible d’envisager l’ajout d’un créneau en journée, ne
pas hésiter à contacter Martine.
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Découverte d’octobre : 1er tronçon du sentier du voyageur de Lecco à Lierna ( lac de Côme)
Passionnée de trekking, Christel vous propose de partir à la journée en petit groupe pour tester des chemins identifiés au préalable (non réalisés). Il est important d’avoir déjà pratiqué ce type d’activité, ces marches présentant des dénivelés plus ou moins importants (en moyenne 400) et une quinzaine de km (voir plus) sur tout type de terrain.
Cette activité est limitée à 15 participants maximum.
Si ce rendez vous mensuel du jeudi vous intéresse n’hésitez plus, contactez sans tarder Christel par e-mail (falezan@btinternet.com) pour recevoir les informations du trekking du mois ainsi que le Google Form d’inscription pour pouvoir y participer. Vous recevrez les informations nécessaires le mercredi précédent le trekking via Whatsapp.
Réservé aux adhérents Milan Accueil
Être femme, être peintre : conférence sur les femmes peintres entre le XVIe et le XVIIIe siècle
Existe-t-il une sensibilité féminine différente de la sensibilité masculine ?
Si cette différence existe, découle-t-elle de la nature ou de la culture? Est-il possible de
séparer ces deux éléments ? A l’occasion de cette rencontre, Anna Torterolo, historienne de l’art, nous propose de faire la connaissance d’une femme, Sofonisba Anguissola, qui au milieu du XVIe siècle devint peintre officiel à la cour de Madrid, et dont la peinture, d’un réalisme minutieux, se distingue joliment du maniérisme
contemporain.
Notre oratrice évoquera également l’âge de la grâce avec Elisabeth Vigée Lebrun et la célèbre Artemisia Gentileschi, dont la vie orageuse et le dévouement à l’art sont désormais connus de tous.
Conférence en français
Christelle et Florence vous proposent des rencontres autour d’un thème culinaire chez le « chef du jour » pour partager un bon moment de préparation et un déjeuner ensemble. L’occasion de s’échanger des recettes faciles, familiales et gourmandes.
Pour commencer l’année et feter le nouvel an chinois, Hoa vous convie à une papote vietnamienne le 16 janvier 2025
Thème de ce papote en cuisine : Nouvel an chinois
Inscription par GoogleForm. (nombre de place limité).
Réservé aux adhérents de Milan Accueil.
Professeur de yoga Vinyasa et Yin, Martine vous donne rendez-vous chez elle pour découvrir la pratique de ce yoga dynamique. Vous y apprendrez l’importance du souffle accompagnant le mouvement. Au fil des cours et de votre pratique des différentes positions (asanas), vous améliorerez votre cardio, circulation sanguine, gainage et gagnerez en souplesse. N’hésitez plus à rejoindre ce cours qui vous apportera également une philosophie de vie.
Les groupes seront constitués de 5 personnes maximum. Il suffit d’avoir un tapis pour venir pratiquer. Ces classes s’adressent à toutes personnes en bonne condition physique sachant que, si des débutants le souhaitent, Martine pourra les accompagner via des séances dédiées sur la maîtrise de la pratique.
Pour rejoindre le groupe, il suffit d’écrire à Martine sur Whatsapp au +33/670084640, elle vous intégrera dans le groupe Whatsapp concerné. Le cours est assuré pour une présence minimum de 3 personnes. Possibilité d’annuler jusqu’à 24h avant le cours.
Activité payante réservée aux membres Milan Accueil :
– 1re séance offerte;
– carte non nominative de 10 cours valable 3 mois à 144€ (soit 10% de remise) – 11e cours offert.
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Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils favorisent la détente profonde et la vitalité, fortifie le corps, et améliore la circulation sanguine. L’apprentissage est rapide pour que chaque puisse aussi pratiquer chez soi, en autonomie.
L’atelier prévoit des moments de pratique, des auto-massages shiatsu, des petites méditations et des conseils généraux sur le régime alimentaire, conformément au principes de la médecine énergétique.
Tout le monde peut pratiquer les étirements des méridiens, il suffit de porter des vêtements confortables et d’avoir un tapis de yoga.
Contactez Nathalie (nathaliececiledurand@gmail.com) pour réserver votre place !
Réservé aux adhérents de Milan Accueil
L’équipe des accueillantes vous propose le prochain Aperitivo
Jeudi 16 janvier à 19h30 au Zazie Bar. Métro Loreto.
Inscriptions par google form.
Vous avez toujours rêvé de vous perfectionner au tennis? N’hésitez plus à vous remettre en selle avec notre professeur de tennis Kirill qui vous initiera ou vous permettra de vous perfectionner techniquement dans la bonne humeur.
Il vous propose un cours collectif (limité à 4 personnes au maximum) pour un engagement de 6 mois (20 cours d’1 heure par semaine) ou 8 mois (28 cours)
Prix de l’abonnement 470 € pour 6 mois, 690 € pour 8 mois.
Le cours, dispensé en français, ira du vendredi 4 octobre 2024 au vendredi 6 juin 2025 et il suivra le calendrier du lycée Stendhal.
Le prof Kirill vous attend plein d’enthousiasme!
Les inscriptions sont ouvertes auprès de Piera (+39-3283862306).
Vous pouvez faire un test le 20 ou le 27 septembre : cours d’essai d’une heure 10€ ou test gratuit de 15 minutes, toujours à réserver auprès de Piera.
Ce moment sportif est réservé à nos membres adhérents Milan Accueil.
Vous avez toujours rêvé de vous initier à la joie du tennis ? N’hésitez plus à vous lancer avec notre professeur de tennis Kirill qui vous initiera ou vous permettra de vous perfectionner techniquement dans la bonne humeur.
Il vous propose un cours collectif (limité à 4 personnes au maximum) pour un engagement de 6 mois (20 cours d’1 heure par semaine) ou 8 mois (28 cours)
Prix de l’abonnement 470 € pour 6 mois, 690 € pour 8 mois.
Le cours, dispensé en français, ira du vendredi 4 octobre 2024 au vendredi 6 juin 2025 et il suivra le calendrier du lycée Stendhal.
Le prof Kirill vous attend plein d’enthousiasme!
Les inscriptions sont ouvertes auprès de Piera (+39-3283862306).
Vous pouvez faire un test le 20 ou le 27 septembre : cours d’essai d’une heure 10€ ou test gratuit de 15 minutes, toujours à réserver auprès de Piera.
Ce moment sportif est réservé à nos membres adhérents Milan Accueil.