Envie de prendre l’air ? La formule « bol d’air » propose deux fois par mois des marches faciles en petit groupe, à Milan ou dans ses alentours. D’une durée de deux à trois heures ou ponctuellement sur la journée. Rejoignez-nous pour un moment convivial qui allie promenade et papote.
Le premier bol d’air de l’année aura lieu dans le parc Sempione. Il sera suivi pour celles qui le souhaitent par un déjeuner.
Cette sortie est conditionnée à la météo du jour.
Inscription obligatoire par e-mail à : milan.accueil.boldair@gmail.com
Activité gratuite
Réservé aux adhérents de Milan Accueil
La visite incontournable pour celles et ceux qui viennent d’arriver à Milan mais également pour tous les curieux qui souhaitent redécouvrir les grandes étapes de l’histoire de Milan. Venez à la découverte du centre-ville de Milan avec ses principaux monuments : de la célèbre cathédrale Duomo au château des Sforza en passant par le théâtre de la Scala et la Piazza dei Mercanti.
Visite guidée en français, suivie par un déjeuner pour celles et ceux qui le souhaitent, organisé avec l’équipe accueil, pour prolonger le moment et faire plus ample connaissance (non inclus dans le tarif de la visite).
Le lieu du déjeuner est à confirmer.
Inscription par GoogleForm
Professeur de yoga Vinyasa et Yin, Martine vous donne rendez-vous chez elle pour découvrir la pratique de ce yoga dynamique*. Vous y apprendrez l’importance du souffle accompagnant le mouvement. Au fil des cours et pratique des différentes positions (asanas) vous améliorerez votre cardio, circulation sanguine, gainage et gagnerez en souplesse.N’hésitez plus à rejoindre ce cours qui vous apportera également une philosophie de vie.
Les groupes seront constitués de 5 personnes maximum. Il suffit d’avoir un tapis pour venir pratiquer. Ces classes s’adressent à toutes personnes en bonne condition physique sachant que si des débutants le souhaitent Martine pourra les accompagner via des séances dédiées
sur la maîtrise de la pratique.
Pour intégrer le groupe il suffit d’écrire à Martine sur Whatsapp au +33/670084640 qui vous intégrera dans le groupe Whatsapp concerné. Le cours est assuré pour une présence minimum de 3 personnes. Possibilité d’annuler jusqu’à 24h avant le cours.
Activité payante- réservée aux membres milan accueil :
– 1ère séance offerte
– Carte non nominative de 10 cours valable 3 mois à 144€ (soit 10% de remise) – 11 ème cours
offert
.
Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils favorisent la détente profonde et la vitalité, fortifie le corps, et améliore la circulation sanguine. L’apprentissage est rapide pour que chaque puisse aussi pratiquer chez soi, en autonomie.
L’atelier prévoit des moments de pratique, des auto-massages shiatsu, des petites méditations et des conseils généraux sur le régime alimentaire, conformément au principes de la médecine énergétique.
Tout le monde peut pratiquer les étirements des méridiens, il suffit de porter des vêtements confortables et d’avoir un tapis de yoga.
Contactez Nathalie (nathaliececiledurand@gmail.com) pour réserver votre place !
Réservé aux adhérents de Milan Accueil
Vous souhaitez travailler, mais ne connaissez pas le marché du travail italien ?
Nous vous proposons un parcours interactif en 6 étapes pour vous accompagner dans votre recherche d’emploi ou votre reconversion professionnelle en Italie. Un groupe de travail animé par des spécialistes bénévoles des ressources humaines, du marketing et du coaching vous accompagne et fera de votre arrivée à Milan une réussite !
Le 26 septembre, réunion de lancement du programme
Inscription via email milan.accueil.presidente@gmail.com auprès de Florence.
Réservé aux adhérents de Milan Accueil
Vous avez toujours rêvé de vous initier à la joie du tennis ou voulez reprendre et vous perfectionner? N’hésitez plus à vous lancer avec notre professeur de tennis Kirill qui vous initiera ou vous permettra de vous perfectionner techniquement dans la bonne humeur.
Il vous propose un cours collectif (limité à 4 personnes au maximum) pour un engagement de 6 mois (20 cours d’1 heure par semaine) ou 8 mois (28 cours)
Prix de l’abonnement 470 € pour 6 mois, 690 € pour 8 mois.
Le cours, dispensé en français, ira du vendredi 4 octobre 2024 au vendredi 6 juin 2025 et il suivra le calendrier du lycée Stendhal.
Le prof Kirill vous attend plein d’enthousiasme!
Les inscriptions sont ouvertes auprès de Piera (+39-3283862306).
Vous pouvez faire un test le 20 ou le 27 septembre : cours d’essai d’une heure 10€ ou test gratuit de 15 minutes, toujours à réserver auprès de Piera.
Ce moment sportif est réservé à nos membres adhérents Milan Accueil.
Vive la rentrée ! Nous vous accueillerons lors de notre Pic Nic Champêtre (saison II) le 29 septembre 2024 à partir de 11 h 30 à Boscoincitta. Chacun apporte son picnic et seul le dessert sera déposé sur le buffet et sera partagé !
Tous aux fourneaux ! Un petit défi culinaire vous attend : Les 3 plus beaux desserts seront récompensés !!
Cet événement est ouvert à tous (gratuit pour les familles adhérentes, 5 € pour les non-adhérentes), sur inscription par Google Forms uniquement.
N’hésitez pas à nous contacter pour toutes questions via e-mail : milan.accueil.evenements@gmail.com
Vous venez d’arriver à Milan ? Francesca vous accueille au local de Milan Accueil pour des cours de base d’italien : un lundi sur deux, de 9 h à 10 h 15, pour vous aider à bien démarrer l’année et vous rendre autonome dans votre quotidien à Milan.
Réservé aux adhérents de Milan Accueil
Magnifique réhabilitation d’une ancienne distillerie des années 1910, ce musée à l’architecture détonnante et étonnante abrite aujourd’hui les collections d’œuvres d’art de la famille Prada ainsi que des expositions temporaires des grands noms de l’art contemporain.
Sur plus de six étages, cette visite guidée vous emmènera à la découverte du projet « ATLAS » qui regroupe des créations d’artiste comme Carla Accardi, Jeff Koons ou encore Damien Hirst. Une sortie qui saura ravir les amateurs d’art contemporain et d’architecture!
À voir le « BAR LUCE » créé par l’emblématique réalisateur Wes Anderson, à l’atmosphère typique des cafés milanais des années 1950.
Animée par un guide de la Fondation, en italien (durée 1h30)