Yoga Vinyasa

Yoga vinyasa avec Martine Dewarrat

Le Vinyasa est yoga dynamique où l’on apporte une grande importance au souffle accompagnant le mouvement. Ce type de yoga, avec ses transitions rapides entre les asanas, améliore votre cardio ainsi que la circulation sanguine tout en gagnant en souplesse et en gainage.

Cours français – anglais

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