Venez découvrir cette technique de relaxation profonde. Pas besoin d’être stressé pour avoir envie de se détendre. Le rendez-vous que je vous propose est avant tout dirigé vers l’écoute de soi, la création d’un lien entre les sensations du corps, l’esprit conscient et l’inconscient. Vous découvrirez ou retrouverez des exercices simples qui vous font prendre conscience de votre propre capacité à créer la détente et l’harmonie en vous et autour de vous sur des thèmes variés.
Comme par exemple : Se détendre profondément, Lâcher prise, Prendre du recul, se ressourcer, Calmer son esprit, Améliorer sa respiration, Activer son énergie.
Mais également : Profiter pleinement de l’ambiance automnale, Se sentir en forme même en hiver, Aborder les fêtes avec sérénité, Retrouver son rythme après les fêtes.
Je vous invite toutes les deux semaines chez moi dans le quartier de San Siro pour un moment convivial et intime.
Gratuit les 2 permières séances / 5 EUR la séance supplémentaire
Inscription directement auprès de Stéphanie au +33 6 65 53 90 39
Réservé aux adhérents de Milan Accueil
