Le mot de Florence
Chers amis,
Nous avons commencé l’année scolaire 2024/2025 en beauté, et vos nombreux témoignages en sont la preuve !
Vous avez été très nombreux à participer aux moments forts de la rentrée : le café des nouveaux, le café de rentrée, le pique-nique champêtre, le cocktail de rentrée, sans oublier une participation accrue aux 37 activités qui vous sont proposées ! Tout ce tourbillon d’événements repose sur deux éléments clés : une formidable équipe de 65 bénévoles, que je remercie chaleureusement, et des partenaires fidèles qui soutiennent notre association. Et ce n’est que le début, bien des surprises vous attendent encore !
Pour que l’effet “Wahoo” exprimé par les nouveaux arrivants perdure, nous avons toujours besoin de renforts et recrutons constamment au sein de l’association ! Alors, peut-être est-ce le bon moment pour vous engager… Un peu, beaucoup, passionnément ? N’hésitez pas à nous contacter !
Dans le dernier numéro du Tam Tam, que vous pouvez retrouver en ligne (dans les pages spécial adhérent de ce site) et aussi à la permanence dès le 6 novembre, nous vous invitons à découvrir un échantillon de la dolce vita à l’italienne !
Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année.
Mardi prochain, ce sera notre traditionnelle randonnée de Noel. Elle s’accompagne d’un déjeuner convivial dans un refuge de montagne.
Distance :
Dénivelé :
Temps total :
Difficulté :
Boucle :
Équipements : bâtons, chaussures montantes, veste pour se protéger du froid et de l’humidité, (bonnet, gants dans le sac car il peut faire froid lorsqu’on s’arrête), lunettes de soleil et bien sûr le pique-nique!
Vous pouvez vous inscrire via le lien Google Form ci-dessous, et ce avant dimanche 19h, merci :
NOUVEAUTÉ : N’oubliez pas de cocher la case de décharge de responsabilité dans le Google form
Mode de fonctionnement et d’organisation de la rando :
Pour simplifier le transport pour les randonnées, nous organisons un covoiturage avec un coût de 10€ par rando (merci de prévoir l’appoint).
On se retrouve à 8h20 devant le lycée Stendhal pour un départ prévu à 8h30.Il est important d’être ponctuel afin de ne pas prendre du retard et de revenir pour 16h00.
Nous vous enverrons un mail lundi dans la journée pour vous communiquer la composition des voitures et l’itinéraire pour arriver au départ de la rando.
En cas de mauvaises conditions météo, nous serons dans l’obligation d’annuler /repousser la rando et nous vous préviendrons le lundi soir. N’oubliez pas de consulter vos mails !
A très vite !
L’équipe Rando
En cas d’annulation de votre participation, merci d’en informer au plus vite l’équipe rando.
Réservé aux adhérents de Milan Accueil
L’équipe organise des randonnées en groupe le mardi, une semaine sur deux, autour de Milan à environ 1h30 en voiture pour arriver au point départ. Elle vous fait découvrir des balades autour du Lac Majeur, du Lac de Côme, de Varèse ainsi que de Bergame. L’idée est de prendre l’air en bonne compagnie, de découvrir de nouveaux paysages et de se bouger.
Niveau de difficulté variable. Les randonnées sont organisées de manière à satisfaire le plus grand nombre de personnes par un système de divers niveaux de difficultés : du niveau 1 (autour de 400m de dénivelé) au niveau 3 (entre 800 et 900m de dénivelé).
Equipement : chaussures de randonnées (montantes), bâtons, chaussures de rechange (pour éviter de salir les voitures), coupe-vent, crème solaire, pique-nique, eau. Selon la saison: polaire, T-shirt de rechange, casquette.
Participation au co-voiturage : prévoir 10€ par personne lorsque vous n’êtes pas conducteur.
RDV à 8h20 devant le lycée Stendhal, via Laveno. Départ à 8h30. Pour que les randonnées se passent bien, sans stress, il est indispensable d’être à l’heure le matin au rendez-vous, afin d’arriver à l’heure le soir pour reprendre les enfants à la sortie de l’école.
Ça peut arriver : Pensez à prendre le numéro d’une personne de confiance pour récupérer les enfants à l’école en cas de retard imprévu (extrêmement rare).
Information, contact et inscription : Contacter Mathilde, Emmanuelle et leur équipe par e-mail à rando.milan@gmail.com
Comment ça marche ?
Une fois ajouté sur la liste des contacts rando, vous recevrez un mail descriptif de la randonnée de la semaine suivante, accompagné d’un lien Doodle pour vous inscrire. Vous aurez juste à vous connecter au lien, remplir votre nom, dire si vous vous proposez comme conducteur, confirmer et le tour est joué ! Super simple !
Vous recevrez un mail de confirmation la veille de la randonnée avec la composition des voitures (organisé par le groupe rando) et l’itinéraire pour se rendre au point de départ de la balade.
En cas d’annulation de votre participation, merci d’en informer au plus vite l’équipe rando.
Réservé aux adhérents de Milan Accueil
Marta, photographe amateur à ses moments perdus, vous propose des sorties photo pour aiguiser ensemble notre regard. Un nouveau thème et un quartier différents seront proposés chaque mois. Ouvert à tous, quelles que soient vos connaissances et votre type d’appareil (smart-phone bienvenus).
Réservé aux adhérents Milan accueil – groupe limité à 10 participants (puis constitution d’une liste d’attente).
Un groupe Whatsapp sera constitué pour l’organisation de la sortie et la communication le jour J.
Ce mois-ci, on se retrouve sous l’Arco della Pace. Le thème sera communiqué le jour même.
nb : la date sortie du 9 n’étant pas faisable, la nouvelle date est le 11/12
Professeur de yoga Vinyasa et Yin, Martine vous donne rendez-vous au local pour découvrir
la pratique de ce yoga dynamique. Vous y apprendrez l’importance du souffle accompagnant
le mouvement. Au fil des cours et pratique des différentes positions (asanas) vous
améliorerez votre cardio, circulation sanguine, gainage et gagnerez en souplesse.N’hésitez plus à rejoindre ce cours qui vous apportera également une philosophie de vie.
Les groupes seront constitués de 5 personnes maximum. Il suffit d’avoir un tapis pour venir
pratiquer. Ces classes s’adressent à toutes personnes en bonne condition physique sachant
que si des débutants le souhaitent Martine pourra les accompagner via des séances dédiées
sur la maîtrise de la pratique.
Pour intégrer le groupe il suffit d’écrire à Martine sur Whatsapp au +33/670084640 qui vous
intégrera dans le groupe Whatsapp concerné. Le cours est assuré pour une présence
minimum de 3 personnes. Possibilité d’annuler jusqu’à 24h avant le cours.
Activité payante- réservée aux membres milan accueil :
– 1 ère séance offerte
– Carte non nominative de 10 cours valable 3 mois à 144€ (soit 10% de remise) – 11 ème cours
offert
Selon la demande il est également possible d’envisager l’ajout d’un créneau en journée, ne
pas hésiter à contacter Martine.
.
Or, pierres précieuse et briques, beaucoup de surprises attendent ceux qui visitent la merveilleuse Basilique de Saint-Ambroise.
Avec notre guide Anna Torterolo, professeure d’histoire de l’art, nous observerons notamment une mosaïque du Ve siècle qui nous montre saint Ambroise, patron de Milan, au teint noir et de probable origine africaine et un autel d’or du Xe siècle où l’on trouve la plus ancienne signature d’un artiste à Milan et des pierres
aux couleurs inoubliables.
Nous baignerons dans une atmosphère grave et pleine de douceur due aux chapiteaux et à la musique solennelle des grandes arcades romanes.
Nous apprendrons que l’histoire de Milan commence en ce lieu.
Professeur de yoga Vinyasa et Yin, Martine vous donne rendez-vous chez elle pour découvrir la pratique de ce yoga dynamique*. Vous y apprendrez l’importance du souffle accompagnant le mouvement. Au fil des cours et pratique des différentes positions (asanas) vous améliorerez votre cardio, circulation sanguine, gainage et gagnerez en souplesse.N’hésitez plus à rejoindre ce cours qui vous apportera également une philosophie de vie.
Les groupes seront constitués de 5 personnes maximum. Il suffit d’avoir un tapis pour venir pratiquer. Ces classes s’adressent à toutes personnes en bonne condition physique sachant que si des débutants le souhaitent Martine pourra les accompagner via des séances dédiées
sur la maîtrise de la pratique.
Pour intégrer le groupe il suffit d’écrire à Martine sur Whatsapp au +33/670084640 qui vous intégrera dans le groupe Whatsapp concerné. Le cours est assuré pour une présence minimum de 3 personnes. Possibilité d’annuler jusqu’à 24h avant le cours.
Activité payante- réservée aux membres milan accueil :
– 1ère séance offerte
– Carte non nominative de 10 cours valable 3 mois à 144€ (soit 10% de remise) – 11 ème cours
offert
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Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils favorisent la détente profonde et la vitalité, fortifie le corps, et améliore la circulation sanguine. L’apprentissage est rapide pour que chaque puisse aussi pratiquer chez soi, en autonomie.
L’atelier prévoit des moments de pratique, des auto-massages shiatsu, des petites méditations et des conseils généraux sur le régime alimentaire, conformément au principes de la médecine énergétique.
Tout le monde peut pratiquer les étirements des méridiens, il suffit de porter des vêtements confortables et d’avoir un tapis de yoga.
Contactez Nathalie (nathaliececiledurand@gmail.com) pour réserver votre place !
Réservé aux adhérents de Milan Accueil
Retrouvez-nous pour une soirée culturelle exclusive au Palazzo Reale.
Animée par un guide du musée, en français (durée 1h00)
L’exposition Munch, Le Cri, présente environ 100 œuvres de l’artiste norvégien Edvard Munch, issues principalement du musée Munch d’Oslo.
Cet événement revisite toute la carrière de Munch, de ses débuts en 1880 jusqu’à sa mort en 1944, en mettant en lumière sa capacité à exprimer les angoisses de l’homme moderne à travers une imagerie puissante et émotionnelle. Parmi les œuvres les plus célèbres, on trouve une lithographie du fameux Cri (1895), ainsi que des pièces comme La Mort de Marat (1907) et Les Jeunes Filles sur le Pont (1927).
L’exposition explore les thèmes centraux de la vie, de la mort, et de la mélancolie, tout en soulignant la modernité radicale du style de l’artiste, avec des compositions marquées par des couleurs uniformes et des perspectives déformées qui transmettent une intensité émotionnelle.
Vous avez toujours rêvé de vous perfectionner au tennis? N’hésitez plus à vous remettre en selle avec notre professeur de tennis Kirill qui vous initiera ou vous permettra de vous perfectionner techniquement dans la bonne humeur.
Il vous propose un cours collectif (limité à 4 personnes au maximum) pour un engagement de 6 mois (20 cours d’1 heure par semaine) ou 8 mois (28 cours)
Prix de l’abonnement 470 € pour 6 mois, 690 € pour 8 mois.
Le cours, dispensé en français, ira du vendredi 4 octobre 2024 au vendredi 6 juin 2025 et il suivra le calendrier du lycée Stendhal.
Le prof Kirill vous attend plein d’enthousiasme!
Les inscriptions sont ouvertes auprès de Piera (+39-3283862306).
Vous pouvez faire un test le 20 ou le 27 septembre : cours d’essai d’une heure 10€ ou test gratuit de 15 minutes, toujours à réserver auprès de Piera.
Ce moment sportif est réservé à nos membres adhérents Milan Accueil.
Vous avez toujours rêvé de vous initier à la joie du tennis ? N’hésitez plus à vous lancer avec notre professeur de tennis Kirill qui vous initiera ou vous permettra de vous perfectionner techniquement dans la bonne humeur.
Il vous propose un cours collectif (limité à 4 personnes au maximum) pour un engagement de 6 mois (20 cours d’1 heure par semaine) ou 8 mois (28 cours)
Prix de l’abonnement 470 € pour 6 mois, 690 € pour 8 mois.
Le cours, dispensé en français, ira du vendredi 4 octobre 2024 au vendredi 6 juin 2025 et il suivra le calendrier du lycée Stendhal.
Le prof Kirill vous attend plein d’enthousiasme!
Les inscriptions sont ouvertes auprès de Piera (+39-3283862306).
Vous pouvez faire un test le 20 ou le 27 septembre : cours d’essai d’une heure 10€ ou test gratuit de 15 minutes, toujours à réserver auprès de Piera.
Ce moment sportif est réservé à nos membres adhérents Milan Accueil.
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Le petit journal parle de nous!
Notre partenaire Le Petit Journal, site web bien connu de tous les expatriés dans le monde, parle de nous dans son édition milanaise. Retrouvez les grandes lignes de notre rentrée dans cet article.
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