Le mot de Florence
Chers amis,
C’est entourée de mon comité et de tous les bénévoles qui font de Milan Accueil une association qui respire le bonheur, que nous vous souhaitons une excellente année 2025, remplie de petits et de grands bonheurs ! Notre priorité, et la première de nos satisfactions, c’est de vous savoir heureux à Milan !
Pour bien commencer ensemble cette nouvelle année, je vous invite à venir partager la traditionnelle soirée de janvier : “Faites un vœu entre Ciel et Terre” le 30 janvier sur le plus beau rooftop de Milan : la Terrazza Martini !
Et comme les bonnes nouvelles n’arrivent jamais seules, je vous annonce la naissance dès janvier de 2 nouvelles activités : le Running caffè et les Aiguilles en folie ! Ne ratez sous aucun prétexte notre rendez-vous “immersion” dans la vie italienne : les journées Commedia dell’Arte début février !
À vos agendas et on se dit à très vite pour vivre ensemble des moments incroyables.
Padre Comitas, Prokofiev, Beethoven symphonie n7
Melomania permet d’écouter de la musique classique au teatro dal Verme. Vous pourrez assister aux répétitions générales, profitant ainsi de spectacles en avant-première et à prix réduit. Agnès vous y retrouvera le jeudi matin et vous accompagnera dans cette découverte à l’aide d’un support préparé par ses soins.
Billet à régler sur place (10€ / 8€ tarif réduit)
Inscription via email milan.accueil.musique@gmail.com auprès d’Agnès
Réservé aux membres de Milan accueil
Professeur de yoga Vinyasa et Yin, Martine vous donne rendez-vous chez elle pour découvrir la pratique de ce yoga dynamique. Vous y apprendrez l’importance du souffle accompagnant le mouvement. Au fil des cours et de votre pratique des différentes positions (asanas), vous améliorerez votre cardio, circulation sanguine, gainage et gagnerez en souplesse. N’hésitez plus à rejoindre ce cours qui vous apportera également une philosophie de vie.
Les groupes seront constitués de 5 personnes maximum. Il suffit d’avoir un tapis pour venir pratiquer. Ces classes s’adressent à toutes personnes en bonne condition physique sachant que, si des débutants le souhaitent, Martine pourra les accompagner via des séances dédiées sur la maîtrise de la pratique.
Pour rejoindre le groupe, il suffit d’écrire à Martine sur Whatsapp au +33/670084640, elle vous intégrera dans le groupe Whatsapp concerné. Le cours est assuré pour une présence minimum de 3 personnes. Possibilité d’annuler jusqu’à 24h avant le cours.
Activité payante réservée aux membres Milan Accueil :
– 1re séance offerte;
– carte non nominative de 10 cours valable 3 mois à 144€ (soit 10% de remise) – 11e cours offert.
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Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils favorisent la détente profonde et la vitalité, fortifie le corps, et améliore la circulation sanguine. L’apprentissage est rapide pour que chaque puisse aussi pratiquer chez soi, en autonomie.
L’atelier prévoit des moments de pratique, des auto-massages shiatsu, des petites méditations et des conseils généraux sur le régime alimentaire, conformément au principes de la médecine énergétique.
Tout le monde peut pratiquer les étirements des méridiens, il suffit de porter des vêtements confortables et d’avoir un tapis de yoga.
Contactez Nathalie (nathaliececiledurand@gmail.com) pour réserver votre place !
Réservé aux adhérents de Milan Accueil
Retrouvez-nous pour une soirée culturelle exclusive au MUDEC.
Animée par un guide du musée, en italien (durée 1h15)
Niki de Saint Phalle (1930-2002) est une artiste française connue pour ses œuvres audacieuses et engagées. Sa carrière a été marquée par une recherche constante de nouvelles formes d’expression pour aborder des thèmes sociaux comme le féminisme, la liberté et la violence.
L’exposition organisée par le Mudec offre une plongée dans le monde de Niki de Saint Phalle, avec un parcours qui retrace sa carrière et ses œuvres les plus emblématiques.
La visite nous éclairera sur l’impact et la pertinence de son œuvre dans le contexte actuel, en mettant en avant son originalité et son influence sur l’art contemporain.
Vous avez toujours rêvé de vous perfectionner au tennis? N’hésitez plus à vous remettre en selle avec notre professeur de tennis Kirill qui vous initiera ou vous permettra de vous perfectionner techniquement dans la bonne humeur.
Il vous propose un cours collectif (limité à 4 personnes au maximum) pour un engagement de 6 mois (20 cours d’1 heure par semaine) ou 8 mois (28 cours)
Prix de l’abonnement 470 € pour 6 mois, 690 € pour 8 mois.
Le cours, dispensé en français, ira du vendredi 4 octobre 2024 au vendredi 6 juin 2025 et il suivra le calendrier du lycée Stendhal.
Le prof Kirill vous attend plein d’enthousiasme!
Les inscriptions sont ouvertes auprès de Piera (+39-3283862306).
Vous pouvez faire un test le 20 ou le 27 septembre : cours d’essai d’une heure 10€ ou test gratuit de 15 minutes, toujours à réserver auprès de Piera.
Ce moment sportif est réservé à nos membres adhérents Milan Accueil.
Stéphanie, sophrologue certifiée, vous propose un moment de détente, un moment pour soi. La sophrologie c’est avant tout s’écouter. Ce sont des exercices de relaxation musculaire pour se relâcher, des exercices de respiration pour ressentir le calme intérieur s’installer, et un exercice de visualisation pour ancrer en soi les sensations d’un moment positif.
Ce rendez-vous est aussi un moment convivial de partage.
Première séance gratuite, puis 5 EUR la séance supplémentaire.
Inscription directement auprès de Stéphanie au +33 6 65 53 90 39
Réservé aux adhérents de Milan Accueil
Inscription via email : milan.accueil.ateliers@gmail.com
Réservé aux membres milan accueil
Vous avez toujours rêvé de vous initier à la joie du tennis ? N’hésitez plus à vous lancer avec notre professeur de tennis Kirill qui vous initiera ou vous permettra de vous perfectionner techniquement dans la bonne humeur.
Il vous propose un cours collectif (limité à 4 personnes au maximum) pour un engagement de 6 mois (20 cours d’1 heure par semaine) ou 8 mois (28 cours)
Prix de l’abonnement 470 € pour 6 mois, 690 € pour 8 mois.
Le cours, dispensé en français, ira du vendredi 4 octobre 2024 au vendredi 6 juin 2025 et il suivra le calendrier du lycée Stendhal.
Le prof Kirill vous attend plein d’enthousiasme!
Les inscriptions sont ouvertes auprès de Piera (+39-3283862306).
Vous pouvez faire un test le 20 ou le 27 septembre : cours d’essai d’une heure 10€ ou test gratuit de 15 minutes, toujours à réserver auprès de Piera.
Ce moment sportif est réservé à nos membres adhérents Milan Accueil.
Bien sûr ! Faire du beach volley en hiver peut sembler un peu inhabituel, mais il y a de nombreux avantages à pratiquer ce sport même pendant les mois les plus froids. Voici quelques raisons qui pourraient te convaincre :
_ des terrains couverts et chauffés, recouverts de sable fin pour un vrai confort
_ un moment de convivialité parents-enfants où tout le monde est au même niveau ou presque…détente et bonne humeur garanties
_ le développement de nouvelles compétences en découvrant un sport peu connu
_ s’évader par ce froid hivernal en pensant à nos prochaines vacances sur la plage
Activité réservée aux enfants de 10 ans et plus, accompagnés d’un parent
(L’enfant est sous la responsabilité du parent tout au long de l’activité.)
Vous venez d’arriver à Milan ? Francesca vous accueille au local de Milan Accueil pour des cours de base d’italien : un lundi sur deux, de 9 h à 10 h 15, pour vous aider à bien démarrer l’année et vous rendre autonome dans votre quotidien à Milan.
Réservé aux adhérents de Milan Accueil
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