Le principe du Pilates est de solliciter toutes les parties du corps à chaque séance, pour un entraînement complet et équilibré.
Pour pratiquer, vous aurez besoin d’un simple tapis et d’une tenue confortable. Des accessoires tels que des ballons ou des élastiques peuvent également être utilisés pour varier les exercices.
Le Pilates est accessible à tous, car même si les exercices sont exigeants, ils ne sont ni violents ni traumatisants pour le corps.
15 euros le cours.
Possibilité de cours en zoom à 125 euros le trimestre.
Engagement au trimestre, premier cours d’essai gratuit sans engagement.
Réservés aux adhérents de Milan Accueil.
Pour tous renseignements et inscription: Fleur De Toldi +33613124122, fleurtoldi@gmail.com.