Agenda

Avr
23
mar
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil
Avr 23 @ 09:30 – 11:00
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil

Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils favorisent la détente profonde et la vitalité, fortifie le corps, et améliore la circulation sanguine. L’apprentissage est rapide pour que chaque puisse aussi pratiquer chez soi, en autonomie.

L’atelier prévoit des moments de pratique, des auto-massages shiatsu, des petites méditations et des conseils généraux sur le régime alimentaire, conformément au principes de la médecine énergétique.

Tout le monde peut pratiquer les étirements des méridiens, il suffit de porter des vêtements confortables et d’avoir un tapis de yoga.

Contactez Nathalie (nathaliececiledurand@gmail.com) pour réserver votre place !

Réservé aux adhérents de Milan Accueil

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Mai
21
mar
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil
Mai 21 @ 09:30 – 11:00
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil

Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils favorisent la détente profonde et la vitalité, fortifie le corps, et améliore la circulation sanguine. L’apprentissage est rapide pour que chaque puisse aussi pratiquer chez soi, en autonomie.

L’atelier prévoit des moments de pratique, des auto-massages shiatsu, des petites méditations et des conseils généraux sur le régime alimentaire, conformément au principes de la médecine énergétique.

Tout le monde peut pratiquer les étirements des méridiens, il suffit de porter des vêtements confortables et d’avoir un tapis de yoga.

Contactez Nathalie (nathaliececiledurand@gmail.com) pour réserver votre place !

Réservé aux adhérents de Milan Accueil

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Juin
4
mar
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil
Juin 4 @ 09:30 – 11:00
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil

Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils favorisent la détente profonde et la vitalité, fortifie le corps, et améliore la circulation sanguine. L’apprentissage est rapide pour que chaque puisse aussi pratiquer chez soi, en autonomie.

L’atelier prévoit des moments de pratique, des auto-massages shiatsu, des petites méditations et des conseils généraux sur le régime alimentaire, conformément au principes de la médecine énergétique.

Tout le monde peut pratiquer les étirements des méridiens, il suffit de porter des vêtements confortables et d’avoir un tapis de yoga.

Contactez Nathalie (nathaliececiledurand@gmail.com) pour réserver votre place !

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Juin
11
mar
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil
Juin 11 @ 09:30 – 11:00
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil

Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils favorisent la détente profonde et la vitalité, fortifie le corps, et améliore la circulation sanguine. L’apprentissage est rapide pour que chaque puisse aussi pratiquer chez soi, en autonomie.

L’atelier prévoit des moments de pratique, des auto-massages shiatsu, des petites méditations et des conseils généraux sur le régime alimentaire, conformément au principes de la médecine énergétique.

Tout le monde peut pratiquer les étirements des méridiens, il suffit de porter des vêtements confortables et d’avoir un tapis de yoga.

Contactez Nathalie (nathaliececiledurand@gmail.com) pour réserver votre place !

Réservé aux adhérents de Milan Accueil

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Juin
18
mar
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil
Juin 18 @ 09:30 – 11:00
Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil

Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils favorisent la détente profonde et la vitalité, fortifie le corps, et améliore la circulation sanguine. L’apprentissage est rapide pour que chaque puisse aussi pratiquer chez soi, en autonomie.

L’atelier prévoit des moments de pratique, des auto-massages shiatsu, des petites méditations et des conseils généraux sur le régime alimentaire, conformément au principes de la médecine énergétique.

Tout le monde peut pratiquer les étirements des méridiens, il suffit de porter des vêtements confortables et d’avoir un tapis de yoga.

Contactez Nathalie (nathaliececiledurand@gmail.com) pour réserver votre place !

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Juin
24
lun
Bol d’air : sortie d’une journée à Monza @ A préciser
Juin 24 @ 09:30 – 16:00
Bol d'air : sortie d'une journée à Monza @ A préciser

Envie de prendre l’air ? La formule « Bol d’air » propose deux fois par mois des marches faciles en petit groupe, à Milan ou alentour. D’une durée de 2 à 3 heures, ou ponctuellement sur la journée. Rejoignez-nous pour un moment convivial qui allie promenade et papote.

Pour le bol d’air du 24 juin 2024, nous vous proposons une sortie d’une journée à Monza.

Comme d’habitude, cette sortie est conditionnée à la météo du jour.

Inscription obligatoire par e-mail à milan.accueil.boldair@gmail.com

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