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Agenda

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1	2 Atelier Shiatsu 09:30 Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil Avr 2 @ 09:30 – 11:00 Billets Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils[...] Café conversation italien – faux débutant 14:45 Café conversation italien – faux débutant @ Local Milan accueil Avr 2 @ 14:45 – 15:45 Billets Julie – Giuliana – anime un groupe de conversation en italien pour débutants chaque semaine, le mercredi midi au local. Les participants discutent de tout et de rien “in lingua” sous l’oreille attentive de Julie[...]	3 Café conversation italien – faux débutant 14:45 Café conversation italien – faux débutant @ Local Milan accueil Avr 3 @ 14:45 – 15:45 Billets Julie – Giuliana – anime un groupe de conversation en italien pour débutants chaque semaine, le mercredi midi au local. Les participants discutent de tout et de rien “in lingua” sous l’oreille attentive de Julie[...] Yoga 19:30 Yoga @ Local Milan accueil Avr 3 @ 19:30 – 20:30 Billets Professeur de yoga Vinyasa et Yin, Martine vous donne rendez-vous au local pour découvrir la pratique de ce yoga dynamique. Vous y apprendrez l’importance du souffle accompagnant le mouvement. Au fil des cours et pratique[...]	4 Yoga 10:30 Yoga @ Zone Amendola Avr 4 @ 10:30 – 11:30 Billets Professeur de yoga Vinyasa et Yin, Martine vous donne rendez-vous chez elle pour découvrir la pratique de ce yoga dynamique*. Vous y apprendrez l’importance du souffle accompagnant le mouvement. Au fil des cours et pratique[...] Café – conversation en portugais 14:00 Café – conversation en portugais @ Local Milan accueil Avr 4 @ 14:00 – 15:00 Billets Bienvenue ! Bem-vindo ! Adrianna vous propose de pratiquer votre portugais en toute convivialité autour d’un café au local de Milan Accueil 2 fois par mois. Seules quelques notions de bases suffisent alors n’hésitez plus[...]	5 Sophrologie : une heure pour soi 09:30 Sophrologie : une heure pour soi @ Chez Stéphanie Avr 5 @ 09:30 – 10:30 Billets Stéphanie, sophrologue certifiée, vous propose un moment de détente, un moment pour soi. La sophrologie c’est avant tout s’écouter. Ce sont des exercices de relaxation musculaire pour se relâcher, des exercices de respiration pour ressentir[...]	6	7
8 SOS Lingua – niveau débutant 09:00 SOS Lingua – niveau débutant @ Local de Milan Accueil Avr 8 @ 09:00 – 10:15 Billets Vous venez d’arriver à Milan ? Francesca vous accueille au local de Milan Accueil pour des cours de base d’italien : un lundi sur deux, de 9 h à 10 h 15, pour vous aider[...] Tennis- Niveau avancé 09:30 Tennis- Niveau avancé @ Alberto Sozzi Tennis Club Academy Avr 8 @ 09:30 – 10:30 Billets Vous avez toujours rêvé de vous perfectionner au tennis ? N’hésitez plus, démarrez votre semaine en compagnie du professeur de tennis Kirill qui vous initiera ou vous permettra de vous perfectionner techniquement dans la bonne[...]	9 Atelier Shiatsu 09:30 Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil Avr 9 @ 09:30 – 11:00 Billets Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils[...]	10 Grand Bol d’air – Journée à Monza 09:30 Grand Bol d’air – Journée à Monza @ Monza Avr 10 @ 09:30 – 17:00 Billets Envie de prendre l’air ? La formule « bol d’air » propose deux fois par mois des marches faciles en petit groupe, à Milan ou dans ses alentours. D’une durée de deux à trois heures[...] Yoga 19:30 Yoga @ Local Milan accueil Avr 10 @ 19:30 – 20:30 Billets Professeur de yoga Vinyasa et Yin, Martine vous donne rendez-vous au local pour découvrir la pratique de ce yoga dynamique. Vous y apprendrez l’importance du souffle accompagnant le mouvement. Au fil des cours et pratique[...]	11 Yoga 10:30 Yoga @ Zone Amendola Avr 11 @ 10:30 – 11:30 Billets Professeur de yoga Vinyasa et Yin, Martine vous donne rendez-vous chez elle pour découvrir la pratique de ce yoga dynamique*. Vous y apprendrez l’importance du souffle accompagnant le mouvement. Au fil des cours et pratique[...]	12 Tennis- Niveau débutant 10:00 Tennis- Niveau débutant @ Alberto Sozzi Tennis Club Academy Avr 12 @ 10:00 – 11:00 Billets Vous avez toujours rêvé de vous initier à la joie du tennis ? N’hésitez plus, démarrez votre semaine en compagnie du professeur de tennis Kirill qui vous initiera ou vous permettra de vous perfectionner techniquement[...]	13	14
15 Tennis- Niveau avancé 09:30 Tennis- Niveau avancé @ Alberto Sozzi Tennis Club Academy Avr 15 @ 09:30 – 10:30 Billets Vous avez toujours rêvé de vous perfectionner au tennis ? N’hésitez plus, démarrez votre semaine en compagnie du professeur de tennis Kirill qui vous initiera ou vous permettra de vous perfectionner techniquement dans la bonne[...] Bol d’air: Villa Arconati 14:00 Bol d’air: Villa Arconati @ Villa Arconati à Castellazzo Avr 15 @ 14:00 – 16:30 Billets Envie de prendre l’air ? La formule « bol d’air » propose deux fois par mois des marches faciles en petit groupe, à Milan ou dans ses alentours. D’une durée de deux à trois heures[...]	16 Atelier Shiatsu 09:30 Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil Avr 16 @ 09:30 – 11:00 Billets Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils[...] Café conversation italien – faux débutant 14:45 Café conversation italien – faux débutant @ Local Milan accueil Avr 16 @ 14:45 – 15:45 Billets Julie – Giuliana – anime un groupe de conversation en italien pour débutants chaque semaine, le mercredi midi au local. Les participants discutent de tout et de rien “in lingua” sous l’oreille attentive de Julie[...]	17 Yoga 19:30 Yoga @ Local Milan accueil Avr 17 @ 19:30 – 20:30 Billets Professeur de yoga Vinyasa et Yin, Martine vous donne rendez-vous au local pour découvrir la pratique de ce yoga dynamique. Vous y apprendrez l’importance du souffle accompagnant le mouvement. Au fil des cours et pratique[...]	18 Journée Trek – La Vallée du Taleggio 09:15 Journée Trek – La Vallée du Taleggio @ la Vallée du Taleggio Avr 18 @ 09:15 – 18:15 Billets Découverte de mars : la Vallée du Taleggio Trek dans la vallée du Taleggio,(1H40 au Nord de Milan), célèbre pour son fromage Le Taleggio, absolument irrésistible, et pour ses paysages, d’après les livres intactes et[...] Yoga 10:30 Yoga @ Zone Amendola Avr 18 @ 10:30 – 11:30 Billets Professeur de yoga Vinyasa et Yin, Martine vous donne rendez-vous chez elle pour découvrir la pratique de ce yoga dynamique*. Vous y apprendrez l’importance du souffle accompagnant le mouvement. Au fil des cours et pratique[...]	19 Sophrologie : une heure pour soi 09:30 Sophrologie : une heure pour soi @ Chez Stéphanie Avr 19 @ 09:30 – 10:30 Billets Stéphanie, sophrologue certifiée, vous propose un moment de détente, un moment pour soi. La sophrologie c’est avant tout s’écouter. Ce sont des exercices de relaxation musculaire pour se relâcher, des exercices de respiration pour ressentir[...] Tennis- Niveau débutant 10:00 Tennis- Niveau débutant @ Alberto Sozzi Tennis Club Academy Avr 19 @ 10:00 – 11:00 Billets Vous avez toujours rêvé de vous initier à la joie du tennis ? N’hésitez plus, démarrez votre semaine en compagnie du professeur de tennis Kirill qui vous initiera ou vous permettra de vous perfectionner techniquement[...]	20	21
22 Tennis- Niveau avancé 09:30 Tennis- Niveau avancé @ Alberto Sozzi Tennis Club Academy Avr 22 @ 09:30 – 10:30 Billets Vous avez toujours rêvé de vous perfectionner au tennis ? N’hésitez plus, démarrez votre semaine en compagnie du professeur de tennis Kirill qui vous initiera ou vous permettra de vous perfectionner techniquement dans la bonne[...]	23 Atelier Shiatsu 09:30 Atelier Shiatsu @ Local de Milan Accueil Avr 23 @ 09:30 – 11:00 Billets Nathalie vous fait découvrir lors de cet atelier les étirements des méridiens et l’auto-massage shiatsu. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’éliminer les blocages, en stimulant la circulation de l’énergie dans le corps. Ils[...]	24	25	26 Tennis- Niveau débutant 10:00 Tennis- Niveau débutant @ Alberto Sozzi Tennis Club Academy Avr 26 @ 10:00 – 11:00 Billets Vous avez toujours rêvé de vous initier à la joie du tennis ? N’hésitez plus, démarrez votre semaine en compagnie du professeur de tennis Kirill qui vous initiera ou vous permettra de vous perfectionner techniquement[...]	27	28
29 Tennis- Niveau avancé 09:30 Tennis- Niveau avancé @ Alberto Sozzi Tennis Club Academy Avr 29 @ 09:30 – 10:30 Billets Vous avez toujours rêvé de vous perfectionner au tennis ? N’hésitez plus, démarrez votre semaine en compagnie du professeur de tennis Kirill qui vous initiera ou vous permettra de vous perfectionner techniquement dans la bonne[...]	30 Café conversation italien – faux débutant 14:45 Café conversation italien – faux débutant @ Local Milan accueil Avr 30 @ 14:45 – 15:45 Billets Julie – Giuliana – anime un groupe de conversation en italien pour débutants chaque semaine, le mercredi midi au local. Les participants discutent de tout et de rien “in lingua” sous l’oreille attentive de Julie[...]

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